金秋送爽，丹桂飘香。在中秋、国庆双节来临之际，为深入落实河北总队女职工关心关爱工作，舒缓女职工工作压力，疏导心理情绪，提升身心健康水平，营造积极向上、温馨和谐的干事氛围，结合保定市总工会“温暖下基层”女职工关爱主题活动，特邀两位行业专家开展授课指导，为总队女职工送上节日暖心关怀与精神文化盛宴。

保定市总工会特聘心理专家郑学海老师作心理健康专题讲座。讲座围绕职场压力疏导、情绪管理、家庭关系调适等现实课题，结合专业理论与实际案例，讲解通俗易懂、可落地的心理调节方法，引导女职工正视工作生活压力，学会关爱自我、科学管理情绪。现场内容紧贴岗位实际，引发大家强烈共鸣。

心理健康专题讲座

美育润心灵，巧手绽芳华。讲座结束后，保定市旗袍文化协会会长曹玉红老师带领女职工开展手工体验教学。在老师细致示范、现场手把手指导下，大家沉浸于手工创作，互相交流切磋，现场欢声笑语不断。女职工们在指尖创作中陶冶艺术情操，卸下工作疲惫，充分感受美育带来的轻松与美好。

动手实践放松身心

本次活动集心理健康护航、美育实践体验于一体，既有精神层面的心灵滋养，又有沉浸式互动实践，让广大女职工在繁忙工作之余放松身心、舒缓压力，既学到了实用知识，也增进了同事情谊，切实体会到工会“娘家人”的贴心关怀。

此次活动恰逢双节将至，内容务实贴心，既是一次身心的放松，更是一份美好的节日礼物。大家纷纷表示，会把组织的关怀转化为履职尽责的内生动力，保持乐观向上的良好心态，以更加饱满的精神状态立足岗位、担当作为，充分展现新时代巾帼风采，为总队各项事业高质量发展贡献巾帼力量。